Lâcher prise

Le lâcher-prise désigne la capacité à abandonner le contrôle et à accepter les choses telles qu’elles sont.

Cela implique de ne plus se battre contre les événements ou les situations difficiles de la vie et de les voir comme des opportunités de croissance au lieu de les considérer comme des obstacles.

Le lâcher-prise peut aider à réduire le stress et l’anxiété et à augmenter la sérénité et la paix intérieure.